怒り

　　

怒るなとか
怒るとよくないとか言うけれど
やっぱり怒りたい時がある

　　　　　

怒りには
怒った直後に体が重くなってくるものと
体が軽くなるものがある

体が軽くなったときは怒って正解だったな思う

重たくなったときはなぜなのか
色々考える
すぐに答えが出る時とそうでない時がある

体が全てを教えてくれる

理屈に惑わされそうなときも体は正直だ
体が重たくなってきたり
肩が凝ってきたら

何と言われようとやめることにしている

　　　

体が軽くなってきたら辻褄が合わなくても

実行することにしている

怒りに限らずやってしまったことが
正しかったのか間違っていたのかは
体に聴くようにしている

　　

この判断法で嫌な思いをしたことは一度もない

体にはまだ動物としてのセンサーが残っているようだ

このセンサーのおかげで

正しかったのか正しくなかったのかが

わかるようになってきた

できれば怒る前にわかりたいのだが・・・